补牙要注意哪些事？快来get日常护牙小妙招

人民日报发文中提到：有缺牙的人比没有缺牙的人得肠胃病的机率高50%；有缺牙的人比没有缺牙的人得心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的机率高43%。由此可得，缺牙不仅仅影响面部美观和咀嚼，还会影响到全身健康。因此，一旦缺牙，应尽快补牙！

补牙要注意哪些事项

1、缺牙及时补

牙齿的作用就是咀嚼食物，帮助人体吸收所需营养。所以当牙齿出现蛀牙、缺牙、咬合不正等问题时，会导致咀嚼困难，降低食欲，久而久之会造成营养不良。此外，一旦缺了一颗牙齿，就会加重其他牙齿的负担，不仅影响牙齿功能，还会损伤余牙。

2、补牙后持续疼痛要及时处理

有些**在补完牙后，牙齿遇到冷热刺激会感到疼痛，当去除刺激因素后疼痛感就会消失。如果疼痛症状没有缓解或是越来越疼的话，就要去除原来补牙的填充物，对症治疗后再重新补牙。

补完牙后不代表一劳永逸了，还要定期去医院检查，发现问题及时处理。另外在日常生活中要做好护理，维护口腔健康。

日常护牙小妙招

1、正确刷牙：选择小头、软毛牙刷，避免对牙龈造成伤害，而且要定期更换牙刷。学会用巴氏刷牙法刷牙，能更好地清洁附着在牙齿上的牙菌斑。

2、健康饮食：高纤维食物，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都有利，多吃健康的食物也能达到较好的护齿效果。记得少摄入过多的甜食。

3、定期洗牙：因饮食不当、口腔护理不到位或是烟酒等问题，很容易出现牙周病。所以建议每半年到一年洗一次牙，在洗牙的过程中也能发现牙齿存在的问题，然后及时治疗。