不可不知的补牙后牙齿保健常识

不可不知的补牙后牙齿保健常识

补牙也不是一劳永逸的，补牙之后，也不能忽视牙齿的保护。

1.正确刷牙是最基本、最重要的牙齿保健方法。推荐“巴氏刷牙法”，每次刷牙时间要保证3分钟，才能够保证刷牙清洁效果哦。

2.每年都要定期上口腔医院检查牙齿。提前预防比治疗更有效。

3.每年洁牙1～2次。很多人错误的以为洗牙会伤牙，其实是因为去除了较厚的牙结石后，牙齿本身能更好地感知冷热酸甜了，敏感症状适应几天就好了。

4.“强烈推荐”日常饭后清洁牙缝用牙线代替牙签，牙签质地硬会让牙缝变宽，非常容易伤到牙龈出血。细细的牙线能有效剔除牙齿邻接面的食物残渣和软垢，效果好，携带方便。

5.别咬硬物！别咬硬物！别咬硬物！