想要一口好牙，首先要打破的几个误区

拥有一口健康整齐的牙齿，是每个人都梦寐以求的，但在现实生活中，经常会出现各种各样的状况，或许是自己的不爱惜，或许是自己不懂得珍惜，健康的牙齿没过多久就会出现问题。为了维护牙齿的健康，我们应该怎么做呢?

想要一口好牙，**先要打破几个误区

1. 牙线越深入牙缝就越干净

大家都知道牙刷无法伸入牙齿间，所以需要依靠牙线来刮除牙菌斑，可是许多人都认为牙线越伸入牙缝越干净，所以会将牙线伸入到牙肉下，可是这样做会造成牙肉受伤、萎缩;

正确方式：牙线进到牙龈1-2毫米，牙肉有阻力就该拉出。有齿根远离牙龈方向刮;

2. 喝完汽水马上刷牙

勤刷牙虽然可以清楚食物残渣，减少蛀牙。但口腔医生指出，如果喝了汽水这些碳酸饮料或食物，刷牙就破坏牙齿的珐琅质。

正确方式：吃、喝酸性饮料或食物，建议等30分钟再刷牙，或先漱口，刺激唾液分泌，中和酸性，才能刷牙;

3. 牙齿怕冷热，用抗敏牙膏就好

牙齿怕冷热可能是磨牙、刷牙方式不正确，胃酸倒流到口腔、过度美白，而导致珐琅质下的牙本质外露。其实用抗敏牙膏治标不治本。

正确方式：应该让牙医找出导致珐琅质下的牙本质外露的原因来进行治疗;

4. 用漱口水更能保护好牙齿

很多人认为含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑，其实这是错误的，漱口水是午饭清除牙菌斑的，因此也不能预防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制细菌生长，减少口腔异味，可是会让牙齿染色，甚至伤害黏膜组织。

正确方式：漱口水可以应急，减少口腔异味，但不建议天天使用;

5. 牙齿松动就拔牙

牙齿吃松动的原因有很多，可能是咬合不当(如不良咬合、食物太硬等)和牙周炎发炎(牙菌斑或牙结石堆积造成)。这些情况让牙医处理和休息后，通常能恢复正常。

正确方式：要拔的牙齿有三种：牙齿已经垂直摇动、牙齿纵向裂开、治疗后确定失败，例如严重蛀牙、根管治疗失败等。

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