天天刷牙为什么牙齿还是微黄?

天天刷牙为什么牙齿还是微黄?

每天都很努力地刷牙，为啥并不能像电视里的模特一样牙齿亮白发光？你是否也有同样的疑惑，是因为自己的刷牙方法不对？还是他们有和我们不同的口腔洁治方式？

其实健康的牙齿颜色，不是越白越好！

根据科学研究表明，最坚固的牙齿是自然健康略带黄色的牙齿。看上去并不会显白，更不会像纸张或者钢琴键一样白的颜色，而是应该再暗两个色调。这是因为牙齿外层是牙釉质，具有半透明特性，而釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过牙釉质，从而使牙齿颜色有一定的黄色。

越健康的牙釉质钙化程度越高，其硬度也越高，这样的牙釉质更透明，其深部的牙本质的黄色也更容易透过而呈淡黄色。相反，如果牙釉质发育得不好，钙化程度不高，透明度就会变弱，牙本质颜色不能透过，牙齿就会呈现出一种不正常的白色或乳白色。随着年龄的增长，牙釉质在此过程中被磨耗，牙齿会看上去比之前更黄，但这并不影响到牙齿的健康。

那么让牙齿变黄的真正原因有哪些？

(1) 增龄性变化

随着年龄的增长，你常常会感觉自己牙齿在逐渐变化，比如过了30岁牙齿就不如从前白了。这种感觉是真实的。牙齿在长期的使用过程中，不止是咬合面、切割端等功能部位，其他部位比如前牙的唇面等也会磨耗，当然这些部位的磨耗不如功能部位磨耗重。当牙齿表层的牙釉质越来越薄时，里层牙本色的淡黄色透出来会越来越多，牙齿就会显得越来越黄。牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。

(2) 牙齿着色

除了随着年龄的牙齿变黄，饮食也会导致牙齿着色。牙齿最外层的结构是牙釉质，它具有一定的渗透性。部分有色食物与饮料可以通过牙釉质沉积到牙体内，这些色素原和极度着色的小分子很容易就会使牙釉质着色。

几个容易致使牙齿染色的例子：

可乐

可乐的酸性程度会可加重牙齿着色，当牙齿一直处于可乐的酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，着色会加剧。

茶类

红茶中富含可以使牙齿染色丹宁酸，因此它被认为是世界上导致牙齿着色问题最棘手的饮料之一。与此相反，绿茶被认为影响牙齿着色的因素就小的多，因此用绿茶代替红茶会使你的牙齿更健康。

苏打水和运动饮料

虽然无色的碳酸饮料不会导致牙齿着色，但其中的酸性还是会腐蚀牙釉质，研究表明，许多所谓的运动饮料比可乐具有更强的破坏性。

我们该如何防止牙齿着色？

当你知道你心爱的食物和饮料有可能导致牙齿着色后，第一反应肯定认为是吃完立马刷牙就没事了，但这个想法是错误的。但在食用过酸性饮料或食物后，牙釉质会在接下来的一个小时中变得没有呢么坚硬，如果你在这个时间段内刷牙，其实就是在磨损你的牙釉质。你可以选择在一个小时以后用软毛牙刷刷牙。

想要通过牙齿亮白与否来判断牙齿是否健康，如同去除完牙结石以为口腔洁治完成了是错误的。需要去除的是牙齿上的牙菌斑，他才是导致牙周病的罪魁祸首，因此还是需要定期去诊所进行洗牙，使用喷砂和超声洁治来将牙齿上的菌斑去除。