美国准妈妈这样护牙

美国准妈妈这样护牙

准妈妈孕期口腔卫生不容忽视。看看美国的准妈妈们是怎么进行口腔保健的。

恶心呕吐，不想刷牙？



怀孕可能会对孕妇的口腔健康行为产生负面影响。恶心和呕吐导致孕妇拒绝刷牙，从而增加了龋患率。

如果孕妇呕吐频繁，可以先用含一茶匙小苏打的水漱口，1小时后再刷牙。含小苏打的水能中和呕吐后口腔中的酸，有助于减缓酸对牙齿的侵蚀。

孕期口腔卫生建议

刷牙

准妈妈用含氟牙膏刷牙并使用牙线很重要，这样可以去除食物残留，减少细菌。

使用含氟牙膏、咀嚼无糖或木糖醇口香糖可以将龋患风险降到最低。

饮食

一份健康的饮食需要向准妈妈和未出生的孩子提供足够含量的营养，但过大的食欲会导致准妈妈食用增加龋患风险的食物。

应该注意准妈妈饮食中的致龋风险（例如，特定食物、饮料、药物的致龋性）、对孩子的影响和致龋物质摄入的频率与脱矿和再矿化过程之间关系。

氟

建议每天使用含氟牙膏并用含0.05%氟化钠的无酒精、非处方漱口水漱口一次或者含0.02%氟化钠漱口两次。漱口可以帮助减少牙菌斑含量，促进牙釉质再矿化。

延迟细菌在口内定植

减少母体细菌堆积，避免或延迟细菌传递，采取预防手段能有助于延迟定植过程：

通过饮食咨询

减少食用单一碳水化合物的摄入频率

局部应用氯己定和氟

去除和修复活跃性龋齿

咀嚼含木糖醇口香糖可以抑制母体变异链球菌堆积。

证据显示使用木糖醇口香糖（母亲每天至少咀嚼2-3次口香糖）对减少细菌传递和降低儿童龋患率有显著的效果。
通过教育改善母亲或照料人直接将唾液传递给儿童的行为（例如，共用餐具或杯子、用嘴清洁奶嘴），达到避免或延迟变形链球菌传递的目标。

常规的预防手段应该包括刷牙、加强氟对儿童的应用和限制儿童碳水化合物的摄入频率。
 
《美国儿童牙科协会(AAPD)》建议

所有治疗孕妇的初级健康护理专业人士提供儿童早期龋有关的病因和预防知识。怀孕期口腔健康咨询和接受综合口腔检查、治疗对于母亲而言尤为重要。

所有医疗、护理课程和辅助健康专业人士项目都包括孕期口腔健康教育，例如儿童早期龋的传染病因、口腔健康风险评估方法、早期辅导和早期建立牙科家庭的需求。

家长/照料人在婴儿12个月大之前建立家庭口腔保健。

让立法者和第三方支付人了解孕期干预的好处，从而支持改善孕妇的口腔健康护理，包括提供更频繁和综合的服务。