不得不防：孕期的这些口腔问题，会导致早产

不得不防：孕期的这些口腔问题，会导致早产

由于激素变化，孕妇比普通人更容易出现牙齿或牙龈问题。有研究指出：有牙齿或牙龈问题的孕妇，相对于口腔健康的孕妇，更容易生出早产儿或低体重儿。
 


什么是牙周疾病
 
牙周疾病是一种细菌感染性疾病。牙周疾病早期表现为牙龈肿胀出血，如果没有得到有效治疗，炎症将从牙龈向牙槽骨和口腔其它组织扩散。
 
为什么孕妇更容易患牙周病

妊娠龈炎：怀孕期间，由于激素水平变化，细菌更容易入侵孕妇的口腔和牙龈，这使得孕期牙周疾病的发生比较普遍。

妊娠反应和孕吐：在孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，吐出的胃酸可能会破坏牙釉质。

怀孕期间看牙安全吗

孕期的口腔护理对孕妇和胎宝宝来说都是安全和十分必要的。牙医能够帮助孕妇及时发现和处理口腔问题，保证孕期的口腔健康。

看牙医前应该了解的事

1、确保医生知道你已经怀孕。如果需要使用抗感染或止疼的药物，牙医会开不影响孕妇和宝宝安全的药物。

2、如实告诉医生你怀孕后口腔出现了哪些变化，在孕期你用了哪些药物，吃了什么营养补充剂。

3、虽然现代牙科X光片的辐射剂量已经非常微小，安全性高，但在孕期还是要尽量避免常规X线检查。如果出现必要或者紧急情况，必须做X线检查的话，医生会用双层铅保护衣来保护孕妇和胎宝宝。

4、不论何时，如果需要做孕期口腔治疗，都要以安全为第一要务。可能的话，治疗尽量避开孕前后三个月。
 
孕期保健小贴士

1、每天用软毛牙刷刷牙两次，用牙线清洁牙齿一次。

这些清洁方法可以避免口腔菌斑的形成，减少牙龈和牙齿疾病的发生。

选择软毛牙刷是因为孕期激素水平发生变化，牙龈的血管数量和脆性增加，刷牙时更易出血。
 
2、使用含氟的牙膏和漱口液。

氟能有效抑制菌斑的形成，并且加强釉质的抗龋能力。
 
3、每天咀嚼木糖醇口香糖2-3次。

木糖醇是一种非糖类甜味剂，不会被牙齿上的细菌代谢产生酸。咀嚼木糖醇口香糖能帮你减少牙面菌斑量，并且让你在刷牙时更容易清除菌斑。

4、如果你有孕吐或晨吐的现象，请用苏打水漱口。

一杯水放一茶匙苏打粉就够了。苏打可以中和呕吐后进入口腔的胃酸，减少酸对牙齿的损伤。

5、选择健康的零食。

吃新鲜水果、蔬菜、酸奶和奶酪，喝白水和低脂牛奶，避免饮用碳酸饮料和其它含糖的软饮料（如苏打水和果汁）。

少吃糖是十分重要的，因为口腔内的细菌可以将糖代谢，产生酸，进而破坏牙周和牙体组织，嗜糖的人更容易患口腔疾病。

健康的饮食（如水和低脂牛奶）不含糖或者含很少的糖，减少了细菌利用糖产酸的几率。

低糖的食物不但能保护口腔健康，同时还对孕妇和胎宝宝的全身健康十分有益。