孕妇如何预防牙龈炎

孕妇在妊娠早期，多数会出现妊娠牙龈炎。牙龈出血，甚至全口牙龈浮肿，牙龈乳头部还可能出现紫红色、蘑菇形状的增生物，只要轻轻一碰就会破裂出血，而且难以止住。

孕妇牙龈炎的原因

引起孕妇牙龈炎的原因多为孕后体内雌、孕激素增多使牙龈血管发生变化引起的，另外还可能是口腔不卫生、牙垢沉积或者牙齿排列不齐等原因。

孕妇牙龈炎的预防

妊娠期牙龈炎将随着妊娠的进展而日益加重，但产后可能自动消退，因此，一旦发生，应从防止牙龈出血着手。

1.注意刷牙，每次饮食后要用软毛牙刷刷牙，刷时注意不要碰伤牙龈，别让食物碎屑嵌留在牙缝中。

2.选择性的食用富有维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片，用来降低毛细血管的通透性。

3.选择软性食物，不要选择太硬或者需要多次咀嚼和不易消化的食物，减轻牙龈的负担。