坐月子不能刷牙？牙医提醒：应做好口腔护理

坐月子不能刷牙？牙医提醒：应做好口腔护理

坐月子是女性的特殊时期，在传统观念中非常重要，忌讳也很多，比如长辈会说，坐月子期间不能洗头、洗澡、吹风，甚至不能刷牙。但从医学角度来讲，这是十分不可取的。一个月不刷牙，口腔卫生情况会很差，相应的牙髓炎、牙龈炎、牙周病就可能会发生，影响产妇及孩子的口腔健康。

月子期间不刷牙的危害

龋病和牙周病的主要病因是牙菌斑，那是粘附于牙齿表面的细菌性群体，一生中持续不断地形成，不能被水冲去或漱掉。由于孕激素水平的改变会持续到产后42天，坐月子期间由于饮食频率增加和口腔卫生习惯的松懈改变，这些因素导致坐月子期间，妇女发生龋齿和牙周病的风险是增加的。

牙菌斑中含有大量致龋菌，母亲口腔中的致龋菌可以通过母婴间的密切接触传播给孩子。致龋菌一旦在孩子口腔中定植，孩子就有可能患龋，而且定植时间越早，孩子患龋风险越大。也就是说，母亲口腔中致龋菌增加，会增加孩子患龋病的风险。控制母亲口腔中的致龋菌的数量有可能减少口腔细菌的母婴传播，预防孩子的龋病发生。
 
月子期间应做好口腔护理

口腔健康是全身健康的重要组成部分，月子期间保持健康的生活方式，包括最佳的口腔健康，对产后母婴口腔健康乃至全身健康至关重要。

那么该如何做好月子期间口腔护理呢？首先应坚持每天早晚刷牙各一次，做到科学有效刷牙。可以使用温水进行刷牙，避免对牙龈和牙齿产生刺激；每天使用牙线清洁牙齿邻接面；餐后用清水或漱口水漱口。