牙齿美白的小偏方

牙齿美白的小偏方

说到牙齿美白，比较容易想到的是冷光美白、洗牙、美容冠等一些口腔类整形美容项目，但是，虽然这些口腔整形美容的手术不大，也会感到严重的疼痛，但是，一些胆小的求美者还不敢轻易地尝试，而是希望通过一些更简单的方法来让牙齿变得洁白，今天，就告诉大家几个牙齿美白的小偏方，希望能够帮到你。

牙齿美白的小偏方

咀嚼蔬菜水果

咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

果汁或醋让牙齿脱矿

用草莓糊加发酵粉除牙垢的方法来自美国的一个杂志，其中提到草莓中含有的果酸可以作为一种收放剂，能清除牙齿表面的污点。当它与发酵粉混合时，就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒、可乐在牙齿表面留下的污渍。

芝士

有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

草莓沾巧克力

有研究表明草莓有些微美白牙齿的功能，而草莓上的巧克力则扮演抗菌的角色。这样美味又能美白牙齿的组合谁能抗拒？巧克力可以减少细菌，但是缺点也显而易见，因为一般巧克力含有大量糖分，所以不要吃太多。

不要尝试发酵粉

发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素，但是不适合长期美白使用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因此牙齿看上去反而更黑。你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏，美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。