让孩子自小学会独立刷牙?90%的家长犯了这样的错!

让孩子自小学会独立刷牙?90%的家长犯了这样的错!



关于家长应该几岁让孩子独立刷牙，我们听到不同的声音：

“我家孩子2岁开始就会自己刷牙了！”“我家孩子现在5岁了，要我督促着才肯自己刷。”“其实孩子应该要等到会写字再自己刷牙吧？”……

不过，作为我们的粉，应该知道我们的建议是：

等孩子7岁左右，会自己绑鞋带或用笔写自己的名字时，才可以考虑让孩子独立刷牙。

不过，对于7岁才考虑让孩子独自刷牙的建议，有人却表态：“没必要给孩子包办刷牙到7岁，这样会影响孩子的自理能力。”

那么，我们究竟应该从孩子几岁开始让他独立刷牙呢？我们来看一下权威组织的意见。

儿童口腔权威组织的建议

儿童口腔健康权威组织-美国儿童牙科学会（AAPD）在一本关于儿童和青少年口腔健康的参考手册[1] 中多次提出，应该由家长来执行为学龄前的孩子刷牙。





不过，对于应该从孩子几岁开始独立刷牙的这个具体问题上，在AAPD的参考手册里并没有明确的指示。

不同年龄孩子的刷牙的效果

在讨论孩子几岁能独立刷牙的这个问题上，其实考虑的根源是在于，孩子是否能自己把牙齿刷干净。

对此，Rugg-Gunn AJ, Macgregor ID.这两位研究人员对5岁、11岁、18-22岁的三组不同年龄段的人群进行了刷牙效果的研究 [2] ，在他们独立刷牙后检查牙齿表面的牙菌斑清除情况。



（显微镜下的牙菌斑）

研究发现:5岁的人群只能有效清洁牙齿表面 25%的牙菌斑；11岁的人群只能有效清洁牙齿表面 50%的牙菌斑；18到22岁的人群有效清洁牙齿表面 67%的牙菌斑.
 
从研究中我们可以看到，年龄越大的孩子，刷牙去除的牙菌斑越多，刷牙的效果越好；因为，随着孩子的年龄增长，他们的手部精细动作更灵活，手眼协调能力也更强了。
 
看到数据你可能会说，“连18岁的孩子都不能100%清洁牙菌斑，难道我们要给他刷到18岁吗？”

所以，与其讨论几岁能让孩子独立刷牙，不如在孩子是否具备刷牙能力这个问题上多作考虑。决定这个能力的不仅仅是年龄，更重要的是，对于刷牙技术的掌握。

有一个客观事实是，我们很多成人也不懂得如何刷牙。刷牙是个技术活儿，不通过学习，你很难做到拎起牙刷就能掌握正确的刷牙方法。刷牙技术是需要通过学习和不断的练习来提高的。

所以，对此我们建议，当孩子拥有这种刷牙能力时，就可以开始给孩子独自刷牙。

影响独立刷牙能力的--年龄

在美国一本《儿童和青少年牙科》[3] 的书中提到，对于学龄前的儿童来说，刷牙是父母的责任，父母是孩子口腔卫生的主要操作者。
 
很多父母会高估自己的孩子，以为他们有充分实现清洁牙齿所必需的技能。所以，和父母强调他们的职责很重要,他们必须继续给自己的孩子刷牙。
 
书中的作者认为,3 - 6岁的儿童仍然缺乏必要的基本刷牙技能。
 
6 – 12岁这个年龄段，可以由儿童来承担越来越多的刷牙任务，但是，家长的参与仍然是有必要的。不过，在这个时期，家长不是执行给孩子刷牙，而是可以切换到积极监督的角色 。

家长如果发现孩子在刷牙或使用牙线时有某些难以清洁的区域，家长可以协助。 家长需要积极地定期检查孩子的牙齿是否清洁干净。
 
影响独立刷牙能力的--刷牙技术

决定刷牙能力的不仅仅是年龄，更重要的是，对于刷牙技术的掌握。

比如，只有5岁的Apple已经具备了刷牙的能力，那么，她不需要等到7岁就可以开始独自刷牙了；同样道理，10岁的Betty不具备刷牙能力，即使她已经超过了7岁，但她还是不能独立刷牙。

那么，我们怎么来检查孩子的刷牙能力呢？

我们可以带孩子去看医生，让医生来进行检查。或者，我们可以使用菌斑显示剂，让孩子独自刷牙后再使用，检查孩子刷牙的效果。

使用了菌斑显示剂后，牙齿上有颜色堆积的地方，正是牙菌斑的藏身之处。这个检测能帮助我们看到牙齿上有哪里地方没有刷干净。

所以，孩子是不是可以完全独立地有效刷牙，最简单的检查指标就是使用菌斑显示剂来进行牙齿的染色确认。

其实，孩子完全独立地有效刷牙没有绝对的年龄，一般所说的7岁，只是平均年龄。每个孩子的发育情况都不一样，就像在讨论孩子什么时候长牙一样，六个月长第一颗牙只是一个参考值。

像断奶一样，放手让孩子独立刷牙是一个过程，而不是一个结果。

我们不能突然给孩子“断奶”，所以，7-12岁的孩子从父母帮助刷牙逐渐过渡到自己独立刷牙，除了要循序渐进地减少帮助刷牙的次数以外，还需要使用菌斑显示剂反复检测孩子独立刷牙的效果，以便调整孩子的刷牙频率，最后顺利过渡到孩子完全独立刷牙。

我们成人也可以给自己做这个检测，出来的结果可能会吓你一跳——你一直以为自己刷得干干净净的牙齿，原来还有牙菌斑的堆积。

给孩子包办刷牙会影响自理能力？

有家长认为，7岁还在给孩子包办刷牙会影响孩子的自理能力。但我们不能忽略一个重要的程序，就是教我们的孩子刷牙。

我们建议从孩子2岁开始教他刷牙，并让他养成刷牙的习惯。这时候家长的责任，是在孩子刷牙后再来重复给孩子进行刷牙。

所以，给孩子刷牙和培养孩子的自理能力并不冲突。试想想，你会为了培养学龄前孩子的自理能力，而让他独立洗头洗澡而不去帮助吗？

给孩子刷牙，是一个长达7年，甚至更长时间的承诺。你能和孩子拉个勾，保证兑现这个承诺吗？