让宝宝拥有一口好牙，这些小常识你必须懂！

让宝宝拥有一口好牙，这些小常识你必须懂！

长牙，是一件辛苦的事。对成年人而言，长智齿就很不容易，往往要伴随着牙龈肿痛、发烧等不适症状才长出牙齿。而对于宝宝而言，长牙也会让他们出现流口水、乱啃咬、情绪暴躁不安、发烧等不适症状。疼爱宝宝的家长们，一定要懂宝宝，才能更好照顾宝宝。

一、宝宝什么时候开始长牙？

宝宝出生时，口腔内没有牙齿；正常的宝宝平均6个月大开始长牙；一般而言，宝宝6、7个月大时，乳牙会开始相继萌发出来，但有些宝宝会也可能提早到4个月，或延后到11、12个月才长牙。根据宝宝不同体质，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异，一周岁以前出牙都属正常；

如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病或其他原因引起，应当请医生诊治；如果18月龄左右仍然是“没长牙的孩子”，建议检查甲状腺功能。

二、宝宝长牙期间的不适症状和护理措施

一般在乳牙萌出前2、3个月，妈妈就会get到一些宝宝即将长牙的信号。这些信号，其实也是宝宝的不适症状。因此家长要及时恰当地处理，帮助宝宝平稳度过这个时期。

1、口水多

第一颗牙的萌出，会刺激牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加。有些宝宝口周的皮肤不断受到口水的浸泡，可能会长出皮疹甚至粗糙皲裂。

护理措施：可以准备一块柔软的棉布，用蘸温水的软毛巾擦去口水，擦的时候动作一定要轻柔，避免擦破皮肤引起感染。如果流口水的地方已经有点溃烂，则一定要带宝宝去看医生。

2、牙龈不适

牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝宝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，甚至有些宝宝从咬自己的小手，到咬妈妈的乳头，甚至咬陌生人的手指。因为用力咬才能释放牙龈内部的压力，让他感到舒服一些。

护理措施：每天用纱布蘸点凉水轻轻擦拭宝宝的牙龈。父母应多留心宝宝的举动，一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。如果宝宝咬着不肯放也不能硬来，可以轻轻挠挠宝宝的小嘴唇使他松开。

3、烦躁易怒

乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛可能会加剧，宝宝会出现啼哭、烦躁不安等症状。

护理措施：宝宝咬磨牙棒是个好方法，可转移其注意力，让宝宝安静下来。

4、胃口变差

长牙的宝宝在喂奶时常变得浮躁不定。他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶，但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛，这会让宝宝拒绝食物。

护理措施：因为牙龈肿痛，可给宝宝一些凉爽的食物。吃奶瓶的宝宝可以适当把奶嘴孔调大，易容易喝到又不呛奶为适宜，实在不愿意吮吸，可以改为用杯子或勺子喝。如果宝宝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。

5、拉肚子

有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒；若次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。

护理措施：让宝宝多喝水。每次喂养完都要清洁口腔或者让宝宝漱口，每天早晚清洁一定要非常认真仔细，尤其是晚上临睡前那一次清洁。若宝宝拉肚子严重，请及时就医。

6、睡眠变差

萌牙影响睡眠的情况最容易发生在萌出第一颗牙和磨牙时，疼痛会让宝宝突然在夜间醒来，这时不要急着哄他或喂食，看看他自己能否安定下来。

护理措施：这样的情况并不会持续很久，请保持耐心，尽可能地安抚宝宝。

三、宝宝长牙顺序？

一般来说，宝宝长牙先后顺序都遵循一定规律，左右牙齿对称发育，具体如下：

1、中切牙：下颌2颗( 6个月)；上颌 2颗(7个半月)。

2、侧切牙：下颌2颗(7个月)；上颌2颗 (9个月)。

3、第一乳磨牙：下颌2颗(12个月)；上颌2颗(14个月)。

4、犬牙：下颌2颗(16个月)；上颌2颗(18个月)。

5、第二乳磨牙：下颌2颗(20个月)；上颌2颗(2岁)。

四、是否需要帮助宝宝刷牙？

乳牙萌出后，一定要注意乳牙的清洁，餐后给宝宝用清水漱口，并用柔软刷毛的牙刷给宝宝刷牙。第一颗乳牙萌出后就要开始按时看牙医了。

☆纱布期（未长牙的宝宝）

因为这个时候宝宝还没长牙，唾液会起到天然的口腔清洗作用。即使在给宝宝喂奶之后在空腔黏膜上残留一些乳汁，也可以通过宝宝自己的唾液达到冲洗的作用。或者妈妈们也可以用消毒棉签沾水，再轻轻地将宝宝的口腔清理一下。

☆刷牙期（1周岁以后）

一手将宝宝的脸颊略为拉开，以看清口内情形；另一手持牙刷，以水平横向将牙齿每一面都刷干净。

什么时候给宝宝刷牙呢？宝宝吃完东西及睡前是最佳时机；如果不方便刷牙，喝完奶后可再喂宝宝喝点白开水，以冲淡口中奶水。此外，给宝宝购买牙刷爸妈要花点心思。首先要根据宝宝年龄，尽量选择软毛且刷头小的牙刷。其次，可选择造型可爱的牙刷，吸引宝宝，给宝宝刷牙动力；最后，注意宝宝开始刷牙时不要选薄荷味牙膏，对宝宝刺激太大；也不宜选特别香甜的水果味牙膏，以免宝宝吞食。

五、宝宝长牙食谱？

一般来说，宝宝长牙食谱按照宝宝在2颗牙期吃半固态食物，4颗牙期增加营养成分，6-8颗牙期吃些固态食物等。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期

大概8-12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6-8颗牙期

宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。