健康孩子们的口腔卫生良好习惯

健康孩子们的口腔卫生良好习惯

0-7岁婴幼童护牙小贴士：
 
您的孩子只有身体健康，才能正常地学习新鲜事物。而蛀牙或龋齿会让小朋友牙痛不适，牙疼起来就再也不能愉快的学习了。所以说，预防蛀牙可以帮助您的小孩获得全身心的健康。

0-6个月：
 
用温水和纱布清洁婴儿口腔(没有牙齿萌出的状态下)
 
6个月-2周岁：
 
用软毛的儿童牙刷和温水清洁牙齿和牙龈。在一周岁前带孩子去看牙医，并咨询什么时候可以使用含氟牙膏(通常第一颗牙齿在婴儿6个月大时萌出)
 
2-7周岁：

使用成人含氟牙膏，每次使用量为黄豆大小
帮助您的小孩在每天早晨与晚上刷牙
将刷牙后的泡沫吐出来，不要吞下去
吃完零食1个小时后刷牙
每年都带您的孩子去牙科诊所检查牙齿
您对孩子牙齿的关注度，会直接影响他们学习健康知识的能力以及他们的成长。鼓励您的孩子养成良好的口腔健康习惯，您可以帮助他/她拥有健康、强壮的牙齿，让他/她在一生中都能够拥有美丽的笑荣。

是什么导致蛀牙和龋齿呢?

细菌形成黏膜会一直依附在牙齿表面，这被称为牙菌斑，较多存在于牙齿和牙龈交界处以及牙齿的咬合面。当小朋友吃的食物或者喝的饮料中含有糖分或者其他碳水化合物，牙菌斑会将这些糖分转化为酸。通常情况下，这些酸会被唾液中和，但若频繁食用糖类食品，唾液就来不及处理这些酸，这会导致牙釉质(牙齿外层坚硬的白色表面)变松。如果这种状态保持很长时间，牙菌斑细菌就会渗透牙釉质并导致牙齿内部也变松软。最终牙齿就会有个洞并形成龋齿。如果小朋友继续每天超过4次摄入含糖食物和饮料，龋齿会变得更糟糕。

早期乳牙龋齿：
 
早期的乳牙龋齿通常被认为是奶瓶龋齿，指的是婴儿或者幼儿牙齿表面的龋斑。通常这是由有龋齿的家庭成员将链球菌的突变体传播给了婴幼儿。婴幼儿长出第一颗牙齿后，他们就有可能产生龋齿。当他们开始喝含糖的饮料，比如牛奶、配方奶粉以及果汁等，并且饮料残余在口中很久不处理，龋齿就会迅速形成。牙齿上的细菌可以持续的制造酸类物质，形成的龋齿并扩散的速度十分快。
晚上给孩子喂的只能是冷却下来的开水。记住，孩子应该是喂好了再放到床上，而不是让他们躺在床上进食。并且，父母应该尽可能早的让孩子学习使用塑料杯子喝饮品。
 
牙齿腐蚀是什么?是什么导致了牙齿腐蚀呢?
 
牙齿腐蚀指的是牙齿表面的牙釉质软化、消耗，是因为长期饮用酸性饮料和食物导致的，比如碳酸饮料和果汁。即使有良好的口腔卫生护理，牙齿腐蚀还是会出现。酸性物质长期作用于牙齿表面，就会致使牙齿的表面软化并被冲刷走。想要预防牙齿腐蚀，可以通过减少食用酸类食物或饮料的频率。对婴儿而言，果汁应该被稀释，与水的比例调为1比5。减少牙齿腐蚀的方法还有一个，就是饭后、吃过零食或者喝过饮料后，不要马上刷牙。吃完食物或喝完饮料马上刷牙会导致牙釉质缺失。食用过酸性食物后，起码过1个小时，口腔中的酸类物质才会转化，之后牙齿才会逐渐变硬。饭后马上刷牙对儿童和成人而言均是一个重要的问题。