中小学生口腔保健的方法

中小学生正处于口腔保健的重要时期：从6岁开始恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳恒牙混合牙列阶段，直到12岁左右，恒牙全部萌出为止，这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。正是这个时期也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。

中小学生的牙病有两个特点：

1、牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的，只要认真刷牙漱口，就可以解决口腔卫生问题；

2、龋病主要集中在3个牙和一个面，即第一，第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点：a/防龋要早，赶在龋病高峰年龄之前，则效益最大；b/突出重点，抓住3个牙和一个面，就可基本解决中小学生的龋病问题。

为了搞好中小学生的口腔保健，应做好下列工作。

（1）学习口腔保健知识?中小学生正处在即长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。

（2）定期进行口腔健康检查?每年至少一次。做到早发现问题，及时给予处理。要特别强调，正确对待有病乳牙的态度，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理；更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理，那就影响大了。

（3）学会正确的刷牙方法?选用保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。

（4）即使应用窝沟封闭剂防龋?6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙。在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。

（5）合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点。或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不再吃东西。