冷光美白后如何饮食？

冷光美白后如何饮食？

冷光美白后如何饮食？“您好，昨天我做了牙齿冷光美白，效果非常明显，牙齿犹如初生，我想很好的保持牙齿美白后效果，不知道做了冷光美白之后该怎么吃？吃什么？不吃什么？”

冷光美白后如何饮食

饮食得当对冷光美白后的效果维持起到了关键性作用，由于刚做完冷光美白的牙齿相对来说比较敏感，因此，在饮食上要多加留意。

首先，在牙齿冷光美白之后，可多吃一些柠檬，因为它富含维他命C，有利于牙龈和牙周组织的健康，并且还是很好的增白剂，帮助牙齿维持更久的效果。

其次，冷光美白后的24小时之内，不能碰有色食物，如咖啡、槟榔、红酒、可乐等深色食物，也不要使用有色牙膏、漱口水之类的，禁止抽烟。

再次，冷光美白一周之内避免吃麻辣火锅、烧烤等强刺激性食物，饮食上保持清谈。日常炒菜时少放胡椒和酱油。

最后，通常情况下，冷光美白的效果都能维持2年左右，甚至更久，当然这个人们的日常护理是分不开的。因此，对于嗜好烟酒和喝浓茶、咖啡的人群来说，接受冷光美白后最好戒掉这些习惯吗，以维持长久的美白效果。