牙齿美白的日常护理

牙齿的美白有很多种，市场上目前最常用的是冷光美白，其实如果日常生活中能养成一种良好的习惯，对牙齿的美白也是非常有帮助的，那么日常生活中我们应该如何护理我们的牙齿？有什么好的牙齿美白护理方法呢？

牙齿美白护理：注意饮食

专家介绍，牙齿美白后一天内，牙齿最易染色，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。

牙齿美白护理：注意清洁

专家表示，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。此外，定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更持久。