喝咖啡黄牙怎么办？教你6招让你喝咖啡不黄牙！

喝咖啡黄牙怎么办？教你6招让你喝咖啡不黄牙！

咖啡有提神、醒神、解酒的作用，所以生活中很多人会通过喝咖啡来提神醒脑，不过醒了神，却会黄了牙。长期喝咖啡会导致牙齿表面着色，造成牙齿发黄，此外，喝咖啡还可以导致色素沉着，导致色斑。那么要如何喝咖啡才能不黄牙呢？
  
要避免牙齿变黄，饮用咖啡时以及喝完后，都有一些不难做到的小撇步，使牙齿染色的情况降到最低。试试以下6招，还你一口白牙！
     
一、加入一点牛奶：建议，嗜饮咖啡的人尝试多元风味，除了黑咖啡 ，也可加入不同比例的鲜奶或植物奶，使牙齿不容易被颜色太深的咖啡染色。
     
二、使用吸管：如果只喜爱黑咖啡的风味，夏巴说，在家中自行冲泡咖啡时，可以使用吸管来饮用，目的是不要让黑咖啡的颜色沾染到全口的牙齿。
     
三、喝完立刻刷牙、漱口：享受完一杯香醇的咖啡虽然口齿留香，但与其余韵在口中缭绕不去，进而造成牙齿染色变黄，最好还是喝完后，尽快刷牙或立刻漱口。前往咖啡厅之前，随身带一瓶水，喝几口咖啡就漱一下，回家之后再刷牙，就能保护贝齿不被咖啡渍染黄。
     
四、嚼无糖口香糖：如果手边没有白开水，喝完咖啡后也可以嚼食无糖口香糖，它可以刺激口水分泌，达到些许 「清洗（rinse ）」的效果。
     
五、刷牙时加入小苏打粉：每天都要喝咖啡的人，可在刷牙时加入小苏打粉，此种成份的去渍功用在衣物上有用，在牙齿上也有效。使用含有美白成分的牙膏也是一种方法。
     
六、定时洗牙：最后，让牙医来打理你的牙齿，例如每半年洗牙一次，也是去除牙齿咖啡渍的方式。