牙结石牙齿应该如何护理

牙结石是导致牙周疾病的一个重要因素，如果我们平时没有养成好的卫生习惯，食物的残渣和上皮细胞的脱落物很容易因为清洁不到位而产生牙结石，得了牙结石，我们一定要注意日常护理，那么，牙结石牙齿应该如何护理?下面我们一起来了解一下吧。

如果是要预防牙结石的话，一定要有正确的刷牙方式，正确的刷牙才是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。有一些人刷牙 一般只能去除70％左右的细菌，在个人口腔护理除了刷牙以外，还可以使用牙线、牙间隙刷等，这样才可能更有效的清洁牙齿。洁牙后必 须要保持口腔的清洁环境，如果不注意，牙结石还会卷土重来。

牙结石是一点一点慢慢积累的，时间越长就会越多。要每天两次 刷牙这样可以把刚刚开始沉积在牙面的牙结石及时的刷掉。我们一定要坚持刷牙，牙结石如果沉积很厚，到那个时候就刷不掉了，必须要 由口腔医生使用专用的工具才能去除。

平时我们应该少吃精细食物，因为它的粘性重、糖分高，很容易沉积在牙面，所以尤其是儿童一定要少吃精细食品，如果喜欢吃的话 ，吃后必须刷牙漱口。特别是睡前如果吃了这些食品很容易形成牙结 石，而且还会造成龋齿。

通过以上介绍，相信大家对于牙结石牙齿应该如何护理已经了解了吧，希望对大家有所帮助，所以在平时我们一定要从小养成每天刷牙、一定要保持口腔卫生 的良好习惯。