牙齿美白没那么简单，一定要用对方法

*近，一位刚刚摘掉牙套的小姑娘又回来找我们做咨询了。原来，终于摆脱牙套束缚的她还没来及开心就被朋友打击了——牙是齐了，但你的牙也太黄了吧！她说自己戴牙套这两年依旧是胡吃海喝，完事也没有好好漱口，加上平时上班特别爱喝咖啡、碳酸饮料之类的，没想到竟弄出了一口黄牙。之后用了很多网上的牙齿美白方法都没用，这才回来向我们求助。

通常情况下，可以通过洗牙的方式，去除牙齿上是菌斑、牙石、烟渍、茶渍等，还原牙齿本来的颜色，让牙齿比洗牙前更白。但如果是想对本身颜色就比较黄的牙齿进行美白，*常用的美白技术便是冷光美白了。

什么是冷光美白？

冷光美白是指在牙齿上涂抹特殊的美白剂后，利用高强度的蓝光源进行照射，令美白剂渗透到牙齿组织中，并将其凝固，以达到美白牙齿的效果。适用于外源性色素牙，如咖啡、烟渍、茶渍沉积引起的牙黄，和轻中度内源性色素牙，如氟斑牙、四环素牙，以及药物性变色牙还有遗传性黄牙等。

冷光美白的优势
1、**：冷光美白过程中无热量产生，并且使用的材料包含脱敏成分，具有亲水性，因此不会对牙齿产生刺激或疼痛感。
1、长效：冷光牙齿美白不但效果显著，如果保养得当，通常可以维持两年甚至更长的时间。
2、快捷：疗程仅需30—40分钟，通常只要就诊一次就可以达到美白效果。
3、**：冷光美白不会损伤**的牙齿、牙龈，对于口腔组织来说非常**。并且，冷光美白开始前，医生会为**洗牙，进行牙面抛光和护龈工作，为牙齿牙龈建立了防御措施，既能起到清洁保护作用，还能有效延长牙齿的寿命。

另外值得注意的是，如果给牙齿做了冷光美白，建议24小时内应避免喝冷热饮、吸烟，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时一个星期内尽量不要吃带有色素的食物。