牙套脸是怎么引起的，可以恢复吗？

很多人想做牙齿矫正，但又担心出现牙套脸。那么，为什么会出现牙套脸？牙套脸能恢复吗？

为什么会出现牙套脸？

首先，在佩戴牙套的过程中，咀嚼肌无法得到有效利用，咬合力被大大削弱，所以咬肌会有一定程度的萎缩。因此脸颊和太阳穴凹陷，导致颧骨看起来比以前更宽，实际上颧骨并没有变化。

其次，在矫牙过程中因为减少零食等食物的摄入，所以会出现面部消瘦、脸颊脂肪流失，这也是牙套脸形成的原因之一。

再者，由于增龄性变化，面部脂肪和皮肤弹性下滑的问题，脸颊的脂肪会因为重力而慢慢下垂，造成颧骨部位凸出。

牙套脸能恢复吗？

一般来说，牙套脸可以在摘除牙套后的一段时间内得到改善，如果改善较慢，**觉得不美观，可以通过咀嚼硬食物，锻炼面部肌肉的方式促进恢复。

1、咀嚼偏硬的食物：刺激咬肌等咀嚼肌增大，使面部凹陷的情况得到改善。

2、锻炼面部肌肉：面部肌肉可以通过经常微笑来锻炼，微笑可以活跃颌面部的肌肉，使其显得更加饱满，这样面部下1/3就不会表现得那么凹陷。除此之外，还可以通过咀嚼口香糖的方式促进面部肌肉的恢复。

总而言之，一般情况下牙套脸进行纠正以后80%左右都是可以恢复。当矫正结束之后取下牙套，脸型会逐渐慢慢恢复。尤其是对未成年，如果牙齿存在畸形早期可以进行纠正，牙套摘除之后还需要佩戴一段时间的保持器，随着时间的推移脸型也会恢复。