吃东西时咬肌太累了？可能是咬合不正

吃东西时，嚼的腮帮子又酸又疼，大家有没有过这种经历呢？总的来说，可能是以下这两个原因：真的吃累了&咬合不齐。

咬肌能很好的帮助牙齿完成咀嚼，但如果吃东西用力过度或者大幅度咀嚼时，会导致咬肌疲劳过度，出现酸、胀、痛。另外，如果咀嚼太过频繁，又喜欢吃口香糖和槟榔这种耐嚼的食物，还会把咬肌练得又大又硬，非常影响脸型。那为什么正常吃东西，也会感到咬肌疲劳呢？还有一种情况就是咬合不齐导致咀嚼劳累。

正常咬合时上排牙齿的窝对齐下排牙齿的尖，上排牙齿在前，并在下排牙齿大约1/3处。在咀嚼的过程中，能让下巴处在一种稳定为状态。假如咬合不正常，像深覆合就是咬合过深了，牙齿会不由自主地咬紧，加重牙齿和咬肌的承受力。不仅如此，咬合不正会让食物得不到充分咀嚼就直接进入肚子里，加重了肠胃的负担，影响消化吸收。

有些人牙齿表面看起来是整齐的，但其实咬合的位置是不正确的，如果长时间缺牙的话，也会出现这种情况。对于咬肌比较发达的小伙伴，可能检查一下是不是自己的咀嚼太过频繁，也可以检查一下牙齿是否存在咬合不齐的情况。如果咬合关系不正常要及早就医，避免影响消化系统以及下颌功能紊乱等情况的发生。

总之，当我们吃东西的时候，避免过度用力、过度咀嚼。如果有牙齿咬合不正的问题，还是要尽早去医院进行治疗。