怎么有效的预防牙周病？

怎么有效的预防牙周病？

怎么有效的预防牙周病？【牙周病的有效预防措施】每天至少两次刷牙是必不可少的，定期洗牙是预防牙周病一个非常重要的方法，给我们的口腔做一次彻底清洁，清除掉长期堆积在牙周的菌斑，以及刷不掉的软垢、残留。

饮食清淡，多饮用水，不合理的饮食也是牙周病的一个因素。

保持良好的心情和作息规律，心情烦躁的人更容易患上牙周病。

有可能的话，改掉抽烟等不良习惯。

做完牙周治疗后，把之前使用的旧牙刷及时换掉，上面还残留有大量致病菌斑。