牙龈炎患者吃什么好？

牙龈炎患者吃什么好？

牙龈炎患者吃什么好?可能有部分患者会认为，生病了只要按时吃药就可以，其实不然，对于像牙龈炎这种由病菌感染引起的炎症疾病，除了有效治疗外，还要注意预后的日常饮食，这样才能尽快恢复健康。那么，牙龈炎患者吃什么好?

对于牙龈炎患者应该及时补充体内的维生素C，因为维生素C对于预防和治疗牙龈炎，坚固牙齿有着非常重要的作用。含维生素多的水果有橙子，橘子，柚子，石榴等红黄色水果，对于这些水果的使用，小编建议患者用来榨汁食用，这样可以大大提高单位食物中的营养成分。

牙龈炎患者多吃蔬果也是很好的，尤其是多吃一些富含维生素的食物，比如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔、苹果、橙子等，避免吃有刺激性的东西，尤其是不可以接触一些辛辣的食物。

牙龈炎患者在日常饮食中忌讳上火食物，因此，平时饮食应以清淡为主，多吃一些鱼肉含有蛋白质的食物，对于爱吃水果的患者来说，一些热性水果应避免食用，比如榴莲、桂圆等。在吃完水果后记得要漱口或直接刷牙。

针对牙龈炎患者推荐的食疗有荷花猕猴桃饮，具有清热止渴，利水通淋的作用，适用于湿热蕴蒸型牙龈炎，配方为荷花、猕猴桃、白糖适量。制法很简单，首先荷花撕碎片洗净，猕猴桃去皮洗净榨汁，之后荷花入锅中加清水煮沸去渣取汁，后放入猕猴桃汁及白糖拌匀即成。

通过小编以上的介绍，想必大家对于牙龈炎患者吃什么好都有了大致了解。饮食护理是一个需要长期坚持的工作，为了健康着想，应努力克制住自己其他饮食爱好。