老年人冬季应该如何保健牙齿呢？

老年人冬季应该如何保健牙齿呢？

冬季来临，老年人除了容易出现呼吸系统疾病和心脑血管疾病，口腔疾病也是老年人的高发疾病，那么如何应付这些口腔疾病呢，让你无忧无虑地度过这个冬天呢。

1、老年人的牙齿在冬季与冷空气接触容易诱发牙齿疼痛、急性牙髓炎的发生。建议大家避免牙齿与冷空气亲密接触，外出应戴口罩减少冷空气对牙齿的侵袭。

2、不少老年人在冬季容易诱发牙周炎、牙龈出血等口腔疾病。这是由于大家没有重视自身牙齿保健，应在秋冬交替季节进行洗牙和口腔检查等牙齿保健措施，做到早发现早治疗，不要等到冬季牙齿疾病发作再去治疗。

3、寒冷冬季老年人应多吃一些含钙的食物，多晒晒太阳，促进骨骼对钙质的吸收预防牙床萎缩，避免牙齿松动、牙齿脱落的发生。

 温馨提醒：除此之外，老年人预防口腔疾病需要从身边小事做起，养成正确的口腔保健习惯，比如：早晚刷牙、用温水刷牙、睡前不喝茶、定期口腔检查等。只有这样才能让你远离口腔疾病的困扰！