老人也要定期洗牙

洗牙有助牙齿健康是多数人的共识，但这种共识现在大多只被年轻人贯彻。因为老年人觉得，剩下的牙本来就脆弱，再去洗牙，怎么受得了。其实，定期洗牙可是老人牙齿保健的必要步骤。

刷牙并不能完全代替洗牙，因为牙菌斑单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，时间久了，容易矿化成顽固的牙垢，导致牙周疾病，而多数老人掉牙就是牙周疾病引起的，所以只有通过定期洗牙，才能有效防治牙周病，延缓牙齿脱落，并延长假牙的使用寿命。

老人洗牙频率可因人而异，一般每半年到一年清洗一次。目前专业口腔医疗机构采用的技术，通常仅有少量的牙龈出血和轻微的牙齿酸痛，一般老年人都能接受。洗牙后，老人通常会有短期的牙敏感，这是因为洗牙前暴露的牙根被牙石包裹，隔断了冷热刺激，而去除牙石后，牙根就需要一个适应的过程。因此，在洗牙后短期内要避免接触过冷、过热的食物。

患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及不能有效控制的高血压和心力衰竭的患者，都应等全身状况稳定后，才能考虑洗牙。